미라클 모닝 책 소개/요약/리뷰 (할 엘로드)

하루의 첫 1시간이 나머지 23시간을 결정한다.

"6분 만에 인생을 바꿀 수 있다면, 안 할 이유가 있는가"

우리는 모두 '삶의 기적'이었다.

태어났을 때, 모든 사람들이 말했다. '이 아이는 삶의 기적이야'라고.

그 아이는 어디 있는가

 

모든 사람들은 자격이 있다.

건강할 자격, 부유할 자격, 행복할 자격, 사랑받을 자격

하지만 어느새 우리는, 내가 그럴 받을 자격이 있다고 생각하지 않고

현실에 안주하고 편한 것을 추구한다.

기억해야만 한다. 우리는 삶의 기적이라는 것을.

싸워야만 한다. 무기력한 삶 속에 나를 잡아먹는 시간과.

 

아침에 일어날 때를 생각해보자.

많은 사람들은 '조금만 더 잘 거야, 나는 너무 피곤하니까' 이러한 태도로 일어나기를 거부한다.

그래서 직장과 일상에 나아갈 때, 아무 대비도 하지 못한 채 계획 없이 싸우게 된다. 그리고 지친다.

 

 

'잘 생각해보면, 아침에 알람을 끄고 다시 눈을 붙이는 행위는

"난 아침에 일어나는 게 진짜 싫어. 잠이나 자게 놔두라고!"라고 말하는 것과 같다.

정말 계속 잠이나 잘 것인가?'

 

드미트리 마틴

 

이러한 아침 습관은 수동적으로 살아가는 태도를 만들어낸다.

우리는 능동적으로 살아가야 한다.

내 삶을 창조해야 하고 배우고 성장해야만 한다.

왜? 무기력하고 소심하게 사느라 인생을 낭비하지 않기 위해

미라클 모닝은 그 시작이다.

하루의 첫 1시간이 나머지 23시간을 결정한다.

 

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미라클 모닝

1. 침묵

명상을 하던, 기도를 하던, 마음을 차분히 하고 걱정과 근심을 버리자.

호흡에 집중하여 진정으로 그 순간을 즐기자.

 

2. 다짐

나의 무한한 가능성과 우선 과제들을 상기시켜주는 다짐과 확신의 말을 하자.

목소리 크게! 당당하게! 말이다.

 

3. 상상

미래의 내가 이룰 꿈을, 과제들을 기쁘게 해내는 나를 상상하자.

이를 통해 우리는 마음을 다잡고 의미 있게 하루를 살아낼 수 있다.

 

4. 일기

어떠한 내용이든 써보자, 감사 일기도 좋고 자랑스러운 것을 적어도 좋다.

그러면 당신은 더 강해질 것이고 자신감도 생길 것이다.

 

5. 독서

독서는 전문가들의 지혜를 배우는 완벽한 길이다.

새로운 아이디어와 교훈을 얻을 수 있다.

 

6. 운동

어떤 운동이든 좋다. 정신을 깨우고 집중력을 높일 수 있다.

 

 

일상의 무기력함이 존재한다면, 내 삶을 바꾸고 싶다면, 더 배우고 성장하고 싶다면, 이 책을 강력하게 추천한다.

미라클 모닝을 통해 모든 것이 나아질 것이다. 나는 그렇게 믿는다.

 

 

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 지금까지 '미라클 모닝'을 소개해드렸는데요,

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